Предотвратить заболевание проще, чем вылечить. Об этом знает любой врач. Геморрой не является исключением: для того чтобы не допустить возникновения этого неприятного заболевания, достаточно просто соблюдать несложные правила профилактики и изменить повседневные привычки. Если вести здоровый образ жизни и правильно питаться, геморрой никогда не станет вашей проблемой. Самое главное правило профилактики - это сбалансированное питание. Правильная диета при геморрое позволяет не только предотвратить возникновение геморроидальных узлов, но и ускорить выздоровление, если болезнь уже началась. Одним из главных провоцирующих факторов при геморрое является запор. Запоры способствуют скоплению и застою крови в венозных сплетениях в области прямой кишки, а постоянное натуживание приводит к растяжению сосудистых стенок. Для того чтобы вылечить запоры и не допустить их дальнейшего повторного появления, необходимо скорректировать свою повседневную диету, исключить некоторые продукты из рациона, приобрести привычку к полезному и сбалансированному питанию. На сайте, посвященном лечению геморроя, можно найти немало полезной информации о правильном питании для нормализации работы кишечника. Наиболее важные правила диеты для профилактики и лечения геморроя: - В рационе должно быть достаточно сырой клетчатки, которая содержится в свежих овощах и фруктах. Употребляйте больше зелени, свеклы, тыквы, сырой моркови, цветной капусты, чеснока. Полезны свежие яблоки.
- Молочные продукты должны быть свежими. Хорошим слабительным эффектом обладает свежий кефир или простокваша. Цельное молоко пить нежелательно. Очень полезна при геморрое сыворотка: ее можно пить по 200-500 мл в сутки.
- Включите в рацион ржаной хлеб из муки грубого помола, а также овсяные отруби. Отруби улучшают перистальтику кишечника и нормализуют стул.
- Исключите из рациона мучные и сдобные блюда, белый хлеб из пшеничной муки, макаронные изделия. Все это ухудшает работу кишечника и способствует застойным явлениям в органах малого таза.
- Кислые, острые, соленые, пряные и копченые блюда раздражают кишечник, что может привести к обострению заболевания. То же самое касается газированных напитков и фаст-фуда.
- Для того чтобы не допустить развития запоров, не стоит часто есть манную и рисовую кашу, а также крахмальные блюда (например, кисели).
- Еще одно важнейшее правило диеты при геморрое - это достаточное количество жидкости. В сутки необходимо выпивать не менее полутора-двух литров чистой воды.
Источник: http://lechenie-gemorroja.com/ - полезные статьи про геморрой помогут вам выстроить грамотную систему питания. | 
Наверх